AINDA TEMOS VAGAS DIA 12
A camomila é uma flor usada em chás, trazida ao país há cerca de cem anos por imigrantes alemães, ucranianos e poloneses que se instalaram no Paraná.
Iniciaremos nossa caminhada seguindo o rio São Jorge, onde localiza-se o Salto São Jorge, e ao longo do caminho passaremos por paisagens belíssimas!
VAGAS ESGOTADAS!! Faremos 100 km no total, ou seja, a metade do Circuito de Mochileiros do Vale das Águas nos caminhos do Vale Europeu. Escolhemos o filé mignon do Vale Europeu para fazermos uma caminhada incrível!
Logo no início da caminhada passaremos por um lindo campo de girassóis dentro de uma propriedade particular na região rural de São José dos Pinhais…
Nossa caminhada terá 08 km de por várias paisagens de São Luiz do Purunã e momentos especiais numa fazenda onde conheceremos todo a propriedade e colheremos kiwi!
No total serão 7 km de caminhada com um trecho desafiador de subida para testar o seu condicionamento, mas a visão será recompensadora.
Será uma caminhada leve por estradas rurais cercadas de plantações e capões de mato, onde poderemos colher morangos, tomates orgânicos e adquirir plantas ornamentais.
O final da caminhada será junto a um conjunto de pequenas cascatas que oxigenam o Rio Tamanduá, conhecida com Cachoeira do Bruel, com ótimos lugares para banho!
Nossa sugestão é começar um desafio de 21 dias fazendo caminhadas diárias para incorporar esse hábito saudábel na sua vida. Você pode fazer essas caminhadas comigo em Curitiba, ou sozinho em outros locais do Brasil e do Mundo!! E isso será gratuito e democrático.
O Banho de Floresta, ou Shinrin-yoku, em japonês, é uma espécie de terapia florestal que consiste basicamente em ir para uma área de floresta ou mesmo um parque e passar algum tempo em contato com a natureza. A técnica do Banho de Floresta foi desenvolvida no Japão, em 1982, por iniciativa da Agência Florestal do governo japonês, que buscava encorajar as pessoas a saírem de casa e passarem algum tempo imersas na natureza. Inicialmente o Banho de Floresta foi baseado no senso comum de que o ar fresco e a imensidão de uma floresta fazem bem ao corpo e à mente, logo ele começou a ser estudado e seus benefícios não tardaram a se comprovar. Atualmente, a técnica é usada
