O Banho de Floresta, ou Shinrin-yoku, em japonês, é uma espécie de terapia florestal que consiste basicamente em ir para uma área de floresta ou mesmo um parque e passar algum tempo em contato com a natureza. A técnica do Banho de Floresta foi desenvolvida no Japão, em 1982, por iniciativa da Agência Florestal do governo japonês, que buscava encorajar as pessoas a saírem de casa e passarem algum tempo imersas na natureza. Inicialmente o Banho de Floresta foi baseado no senso comum de que o ar fresco e a imensidão de uma floresta fazem bem ao corpo e à mente, logo ele começou a ser estudado e seus benefícios não tardaram a se comprovar. Atualmente, a técnica é usada
Ana Wanke
Turismo e Aventura
