Oficialmente, o Dia Mundial da Saúde é comemorado em 7 de abril desde 1950 e o principal objetivo desta data é conscientizar as pessoas sobre a importância da preservação da saúde para ter uma melhor qualidade de vida. Muitas pessoas consideram-se saudáveis quando estão sem nenhuma doença, porém a falta de enfermidades não significa que se tem saúde. Dizer que uma pessoa está saudável requer a análise de um conjunto de fatores, tais como qualidade de vida e aspectos mentais e físicos. De acordo com esse conceito, percebemos que saúde não é um estado fácil de ser alcançado, uma vez que nem todas as pessoas conseguem viver sem tristezas e preocupações, ainda mais em tempos de pandemia. A saúde deve ser
No total serão 7 km de caminhada com um trecho desafiador de subida para testar o seu condicionamento, mas a visão será recompensadora.
Será uma caminhada leve por estradas rurais cercadas de plantações e capões de mato, onde poderemos colher morangos, tomates orgânicos e adquirir plantas ornamentais.
O final da caminhada será junto a um conjunto de pequenas cascatas que oxigenam o Rio Tamanduá, conhecida com Cachoeira do Bruel, com ótimos lugares para banho!
O nosso cérebro leva no mínimo 21 dias para tornar um novo hábito um padrão e realize a tarefa com menos esforço.
Nossa sugestão é começar um desafio de 21 dias sem furar caminhadas diárias. Não é uma boa ideia?!
Vamos saborear um café da manhã na colônia sob o parreiral carregado de uvas antes de sair para uma caminhada.
Serão 7 km de curtição de uma caminhada leve…
Vamos saborear um café da manhã na colônia sob o parreiral carregado de uvas antes de sair para uma caminhada.
Serão 7 km de curtição de uma caminhada leve…
Chegaremos caminhando ao topo do Canion da Faxina para vislumbrar lindas paisagens, contemplar os Campos Gerais e a Cachoeira da Faxina com mais de 20 metros…
O lugar que escolhemos pare esta caminhada é chamado carinhosamente de Recanto das Pedras porque está na Escarpa Devoniana, num prolongamento do Parque do Monge na Lapa.
Faremos a travessia dos Morros do Guardião, Morro da Cruz e Morro Endoenças em Bateias. Para finalizar a caminhada teremos uma refrescante cachoeira…
