O Banho de Floresta, conhecido em japonês como Shinrin-Yoku, é muito mais do que uma simples caminhada ao ar livre. É uma prática terapêutica e sensorial que convida à imersão total e consciente na atmosfera da floresta. Criada no Japão, esta prática utiliza o poder restaurador da natureza para combater o estresse da vida moderna e promover a saúde integral. História e Princípios O Shinrin-Yoku foi desenvolvido no Japão na década de 1980 pela Agência Florestal do país como uma resposta ao aumento dos níveis de estresse e ao declínio da conexão humana com o ambiente natural, impulsionado pelo crescimento urbano e tecnológico. O termo traduz-se literalmente como “absorver a atmosfera da floresta” ou “dar um banho na floresta”. O
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Ana Wanke
Turismo e Aventura
